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Ah, a juventude! Essa é uma época superimportante para o desenvolvimento humano, em que ocorrem diversas descobertas e experiências únicas. Mas, para os pais, nem sempre é fácil saber como lidar com a adolescência, não é mesmo?Muitos deles acabam sobrecarregando os jovens ou deixando-os ansiosos, além de gerar um clima de descontentamento no lar. Embora possa ser desafiador lidar com essa fase, é importante ter uma boa dose de paciência e amor para encarar o momento.Quer conhecer algumas alternativas para entrar em sintonia, falar a língua dos jovens e entender como lidar com seu filho na adolescência? Continue a leitura e confira as nossas 13 dicas para criar um relacionamento saudável!
1. Dê autonomia
Autonomia é o nome dado à capacidade humana de pensar por si mesmo e decidir o que fazer com a própria vida. Embora os adolescentes ainda sejam dependentes de seus pais, é interessante trabalhar a autonomia de cada um deles, ainda que impondo alguns limites.Estimular o pensamento crítico, o encontro das suas opiniões e, até mesmo, permitir que façam escolhas erradas, por exemplo, é fundamental para a formação de adultos conscientes de que suas ações geram consequências e que, por isso, devem ser administradas, sejam elas positivas ou negativas.Assim, seu filho pode aprender com seus erros e exercitar a própria cidadania — coisas que são cruciais para qualquer adulto. Portanto, deixe que ele tome algumas decisões e lide com as consequências, boas ou ruins, de seus atos.
2. Dialogue sempre que possível
A conversa é sempre o método mais eficaz para garantir que a relação entre você e seu filho seja satisfatória. Nesses casos, vale conversar sobre tudo, sempre com a mente muito aberta e com muita paciência. Lembre-se de que aquilo que os jovens não ouvem de seus familiares poderão escutar em algum outro lugar, sem a garantia da qualidade e veracidade da mensagem.É recomendado, por exemplo, que assuntos como estética do corpo e padrões de beleza sejam abordados no ambiente familiar com racionalidade. Afinal de contas, muitas vezes as redes sociais e os influenciadores transmitem comportamentos e referências inalcançáveis que podem afetar a autoestima dos adolescentes.Além disso, compulsão alimentar, distorção da imagem pessoal (que leva à bulimia), bullying e outros problemas vivenciados nessa fase não são fáceis de serem compreendidos pelos adolescentes — que, se não tiverem um diálogo saudável com seus familiares para assimilá-los e se livrarem corretamente deles, podem sofrer consequências graves.Para isso, demonstre abertura, compreensão e mostre que você consegue conversar sobre os mais variados assuntos, até mesmo os tabus, sem maiores problemas. Escute a opinião de seu filho e explique a sua, criando um debate saudável e construtivo.
3. Saiba limitar
Como mencionamos, incentivar a autonomia é muito importante para os jovens. Afinal, eles precisam conhecer a si mesmos e saber qual é o seu lugar no mundo. Apesar disso, os limites também são fundamentais para o desenvolvimento dos adolescentes — devem ser dados e respeitados, mas sempre com paciência e entendimento.Horários para voltar para casa, seguir uma rotina de estudos e cuidar da alimentação, por exemplo, são limites que devem fazer parte do dia a dia e levados a sério. Além disso, proibições também valem, especialmente quando se trata de álcool, cigarro e outros elementos inadequados à saúde.Todas as regras e os limites impostos, no entanto, devem ser explicados e até mesmo negociados, demonstrando que a relação entre familiares e filhos é respeitosa. Ou seja, ser flexível e ceder em alguns questionamentos é muito saudável e demonstra que o diálogo é o caminho para o entendimento.Mas é importante ressaltar que, uma vez que as regras sejam definidas, precisam ser cumpridas integralmente, e os familiares devem ser o exemplo comportamental.Por exemplo, grupos de WhatsApp são muito comuns entre alunos e as famílias da comunidade escolar, mas devem ser usados com moderação e com cuidado para que não interfiram nas lições da escola, que vão muito além do conteúdo programático.Os adolescentes são orientados a anotar suas tarefas extras e sabem que, se não entregarem o conteúdo, perderão pontos que podem ser preciosos no final do ano. Se eles baseiam seus atos nessa situação, seguem registrando suas atividades com o máximo de atenção e comprometimento.Porém, se eventualmente se esquecem disso e seus familiares decidem consultar a informação no grupo de WhatsApp, estão demonstrando que existem atalhos para burlar as regras e as consequências de seus atos.
4. Mantenha um contato com a escola
Conversar com a escola é uma ótima maneira de alinhar sua comunicação com seus filhos. Esse é um ambiente em que o adolescente não está sob o seu olhar e, assim, muitos problemas podem ocorrer, como o bullying e outras situações.O diálogo com a escola e a participação dos pais na vida escolar são fundamentais para observar se alguma coisa está ocorrendo e, então, conversar com o seu filho sobre isso. Ainda, é possível descobrir afinidades e utilizá-las para se aproximar ainda mais do jovem adolescente.É preciso lembrar que, em uma instituição de ensino focada em crianças e adolescentes, é natural que seus profissionais e colaboradores tenham amplo conhecimento e experiência no trato com esse público e seus dilemas. Ou seja, eles trazem uma luz técnica ao relacionamento entre familiares e alunos que pode ser valiosa para seu fortalecimento.
5. Descubra os gostos dele
Não sabe do que seu filho gosta? Não consegue dialogar com ele por conta disso? Então, esses são bons tópicos para começar a deixar as coisas mais divertidas. Lembre-se de que ser pai ou mãe não significa que não possam existir momentos de descontração — eles são, na verdade, tão importantes quanto quaisquer outros.Converse sobre os gostos de seu filho em relação à música, séries ou filmes e participe desses momentos. Faça maratonas de seriados, leia os mesmos livros ou dê uma chance aos seus álbuns preferidos.Criar essa conexão também é uma forma nostálgica de se lembrar da sua própria adolescência e até fazer dela um tema para vocês se divertirem juntos, não é mesmo?Além disso, quando criamos um laço emocional em nossa memória, a empatia com as alegrias e as dores do seu filho será muito maior. Depois disso, vale também apresentar a ele as coisas de que você gosta. Quem sabe vocês não se tornam fãs de um mesmo artista?
6. Elogie as pequenas coisas
Uma das principais queixas dos adolescentes é justamente a falta de elogios de seus pais ou responsáveis. Elogiar é uma forma de mostrar que você reconhece um esforço e acredita no potencial do jovem, além de deixar claro que ele está mandando superbem em determinado ponto.Por isso, elogie mais! Se possível, busque algo para elogiá-lo diariamente. Pode ser desde o seu desempenho escolar até coisas mais simples, como o modo que o cabelo está penteado naquele dia. Esse tipo de atitude fortalece a autoestima, deixando o adolescente mais confiante, seguro e mais próximo de você.Além disso, elogios são um dos pilares da disciplina positiva, que demonstra ser muito mais eficiente reforçar as boas atitudes do que apontar e punir pelos erros. Ou seja, valorizar os acertos dos adolescentes é uma forma de validar suas atitudes, e isso vale tanto para as notas escolares quanto para engrandecer suas atitudes de solidariedade com idosos ou pessoas desassistidas na rua.
7. Mostre sempre o seu apoio
Muitas vezes, os adolescentes acham que não podem contar com os seus pais, sobretudo quando estão sob pressão. Isso leva a muitos erros que, na maioria das vezes, não são reportados aos responsáveis por medo de repressão ou punições.Para evitar esse tipo de situação, que tal demonstrar que você sempre estará ali por ele? Converse, sempre que possível, reitere que ele pode contar tudo e que vocês resolverão, juntos, os problemas que surgirem no caminho.A adolescência é cheia de desafios sociais, emocionais e, claro, escolares, que separadamente já são confusos, mas, no caso dessa fase, podem acontecer todos ao mesmo tempo.Ao demonstrar apoio, os familiares transmitem algumas lições importantes aos seus filhos. Por exemplo:
- a importância de encarar os problemas;
- como pessoas queridas podem ajudar em nossas vidas;
- o verdadeiro poder do engajamento e da motivação.
Ou seja, são maneiras diferentes de iniciar e estabelecer um relacionamento com seus filhos, mas que trazem bons resultados para os envolvidos.
8. Seja também um amigo
Sempre que possível, seja também um amigo de seu filho. O trabalho dos pais não deve, jamais, ser desconectado da amizade, que deve ser nutrida e cultivada entre você e os adolescentes de sua casa.Ainda que façam parte de gerações diferentes, nada impede que as duas partes busquem compreender uma à outra e se inserir em suas realidades. A amizade entre pais e filhos é, portanto, extremamente fundamental para que a relação seja mais forte e saudável.
9. Exercite a paciência
A adolescência é considerada uma das fases mais desafiadoras da vida de qualquer pessoa. Por isso, os familiares devem ter em mente as tantas mudanças e sentimentos que são vivenciados nesse período pelos filhos. Assim, é essencial exercitar a paciência de forma constante.Isso vai ajudar os jovens a manter a calma e a lidar com os desafios com mais tranquilidade. Quando os pais oferecem esse suporte, prestando solidariedade, fica mais simples administrar os conflitos físicos e emocionais.Um relacionamento harmonioso dentro de casa é o alicerce para que o adolescente também tenha paciência consigo mesmo e entenda que a fase é, de fato, passageira.
10. Seja maduro nos conflitos
Diante de qualquer situação de conflito, os familiares devem ter maturidade suficiente para dialogar abertamente com os adolescentes. Muitos pais cometem atitudes prejudiciais que afetam a boa comunicação e a relação direta com os filhos.Assim, existem ações que os pais devem se esforçar para evitar, como críticas, chantagens e constrangimentos em excesso. Ou seja, é muito importante refletir sobre como você age de alguma forma negativa com o jovem para isso não abalar o convívio.Os conflitos sempre existirão, de alguma forma. Ao invés de agir de maneira impensada, tenha mais atenção aos seus atos e, sempre que possível, seja o exemplo que gostaria que o seu filho seguisse.
11. Busque entender as mudanças dessa fase
Também é essencial pensar sobre as mudanças que a adolescência traz para a vida dos jovens. Eles vivenciam uma série de desafios e pode ser, muitas vezes, difícil de compreender as oscilações de humor dessa fase da vida.No entanto, é interessante que os familiares se coloquem à disposição com uma escuta ativa, para escutar, aconselhar e, principalmente, acolher. É importante manter a calma e ouvir o que o adolescente tem a dizer.Inclusive, evite criticar e fazer julgamentos, pois isso pode afastar e fazer o seu filho perder a confiança. Sempre que for conversar, seja calmo e educado, sem falar o que pensa com agressividade, pois isso vai demonstrar que você está ali para ajudar, e não para penalizar ou repreender.
12. Desenvolva a inteligência emocional
A inteligência emocional é fundamental para ter uma boa relação com o adolescente. Com esse tipo de habilidade, fica mais simples entender os anseios e as dificuldades que o jovem vivencia nessa fase.Além de ter a oportunidade de se tornar um bom ouvinte, a inteligência emocional também auxilia a gerenciar os próprios conflitos internos. Dessa maneira, os pais podem se tornar verdadeiros exemplos de tranquilidade para os filhos.Sempre que for dialogar com o adolescente, avalie os seus comportamentos e pensamentos a respeito do que ele diz. Até porque a forma como nos colocamos diante das pessoas diz muito sobre nós mesmos. Tenha em mente que a saúde emocional dos pais é essencial para o desenvolvimento equilibrado dos filhos.
13. Dê o exemplo
Sem dúvidas, a melhor forma de educar e transmitir valores é por meio do exemplo. Além do diálogo, é fundamental praticar hábitos e atitudes positivas no dia a dia para manter o equilíbrio no relacionamento com o filho adolescente.Devido às dificuldades naturais dessa fase, alguns familiares tendem a agir de forma impulsiva, acabando por afastar os jovens do convívio em casa. Por isso, a melhor alternativa para evitar a situação é ser um parceiro e se colocar à disposição para crescer junto do filho.Como podemos ver, entender como lidar com a adolescência não é assim tão difícil, não é mesmo? Seguindo as nossas dicas, fica muito mais fácil dialogar com os jovens e deixá-los confortáveis e seguros. Essa aproximação faz com que as relações se estreitem e que você passe a ser visto não só como um responsável, mas como um amigo. Assim, o respeito é mútuo e tudo flui de maneira muito melhor.Lembrando que o ideal é que os pais se aproximem cada vez mais da escola para compreender como lidar com seu filho na adolescência da melhor forma. Geralmente, os educadores têm ampla experiência no assunto e podem, até mesmo, aconselhar os familiares com uma série de boas práticas.Gostou do conteúdo? Aproveite a visita e siga o Colégio Arnaldo nas redes sociais: Facebook, Instagram, YouTube e Flickr.
